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Was ich nach meiner Lipödemdiagnose an meiner Ernährung verändert habe

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Ernährung bei Lipödem: meine Erfahrungen Als ich meine Diagnose Lipödem bekommen habe, war ich zuerst ziemlich überfordert. Wo soll man nur anfangen? Besonders beim Thema Ernährung gibt es viele unterschiedliche Meinungen und Empfehlungen. Deshalb habe ich angefangen, Schritt für Schritt auszuprobieren, was sich für meinen Körper gut anfühlt. 1. Zucker reduzieren Eine der ersten Veränderungen, […]

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Ernährung mit Lipödem

Foto: Ella Olsson/Pexels 10 Lebensmittel für eine lipödemfreundliche Ernährung Als ich angefangen habe, mich mit Lipödem auseinanderzusetzen, habe ich schnell gemerkt, wie oft das Thema Ernährung diskutiert wird. Viele Betroffene berichten, dass bestimmte Lebensmittel ihre Symptome beeinflussen können. Um den Körper zu unterstützen, wird besonders eine entzündungshemmende Ernährung empfohlen. In diesem Artikel stelle ich euch